אין כל ספק כי תהליך השמנה טומן בחובו תופעות שליליות שונות. תופעות אלו נחלקות לשני סוגים: תופעות הפוגעות בבריאות ותופעות הפוגעות באסתטיקה. אחת התופעות אשר נגרמות עקב השמנה הינה הופעת סימני מתיחה על העור. בעוד שהגוף משמין, כמות העור נותרת זהה. ולכן, באופן אוטומטי העור הגמיש מתמתח על מנת לכסות את החלקים אשר השמינו. המאפיינים הראשונים של סימני מתיחה הינם הופעת קוים דקים אדומים ו/או סגולים על פני העור. בשלב מאוחר יותר הופכים פסים אלו לעבים יותר וצבעם הופך ללבן. מדובר בתופעה אשר מפריעה במיוחד לנשים אשר לובשות חולצות או בגדי ים החושפים את אזור הבטן ו/או הירכיים. כמו כן, ידוע כי תופעה זו מופיעה באופן טבעי באוכלוסיית נשים בהריון עקב ההשמנה. אז האם ניתן למנוע את הופעתם של סימני מתיחה ? והאם ניתן לטפל בהם לאחר הופעתם ?
דרכי מניעת הופעת סימני מתיחה
יש לקחת בחשבון כי לא קיים מוצר אשר ימנע בוודאות את הופעת סימני המתיחה. כמו כן, לעיתים יעזרו המוצרים השונים רק בטשטוש הסימנים שיופיעו ולא במניעה באופן מלא.- מריחת קרמים או שמנים העשירים בוויטמין E- אחת התכונות הבולטות של וויטמין E הינה ריכוך העור. לכן העור הופך רך וגמיש יותר ופחות "מתאמץ" כאשר עליו להתמתח.
- שתיית מים מרובה- מים מסייעים לשמירה על גמישותו של העור.
- תזונה נכונה- אחת הדרכים הטובות ביותר למניעת סימני מתיחה בעת השמנה היא שמירה על תזונה נכונה. חשוב מאד להקפיד על אכילת חלבונים אשר מצויים בדגים, ביצים, בשר רזה ועוד. פירות וירקות חשובים אף הם, בייחוד אלו העשירים בוויטמינים כגון: פלפל אדום, תפוזים ועגבניות. כמו כן חשוב לבחור במזונות עתירים באומגה- 3 כגון: דגים ופשתן.
- פעילות גופנית- פעילות גופנית מסייעת במניעת סימני מתיחה בשני אופנים: ראשית, היא מאטה או מבטלת את תהליך ההשמנה ובכך נמנעים מראש סימני המתיחה. שנית, פעילות גופנית מסייעת בגמישות העור.
דרכי טיפול בסימני מתיחה
קיימים מקרים רבים אשר בהם תהליך המניעה לא סייע ועדיין נוצרו סימני מתיחה. קיימות מספר דרכים לטיפול או טשטוש סימנים אלו:- הימנעות מגירודים- על האף שאזור סימני המתיחה מגרד מאד, השתדלו להימנע מגרד זה אשר ישפיע לרעה ויבליט את סימני המתיחה באופן משמעותי.
- טיפולים פלסטיים- קיימים טיפולים המבוצעים על ידי פלסטיקאים באמצעות שיטה שאינה כירורגית.
- טיפול באמצעות קרני לייזר- קיימים טיפולים המבוצעים על ידי קוסמטיקאיות רפואיות אשר עוזרים בטשטוש סימני המתיחה.
ולסיום, לאור הנאמר לעיל השתדלו ככל הניתן לקיים פעילות מונעת, על מנת להפחית את הסיכויים להיווצרות סימני מתיחה בעת השמנה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה